寝具お役立ち情報 スタッフ日記

運動と睡眠と健康

ジムに通う

朝晩が肌寒くなってきてもうすっかり秋だなと感じる今日この頃、秋といえば、食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋と言われていますね。

美味しものが沢山出てくるのでついつい食べ過ぎてしまいます。

食べてばかりではいけないと思い、私はスポーツジムに通っていますが、少し体を動かすだけで、次の日のコンディションが違いますね。

少しの運動を取り入れるだけで体の調子もいいし、なんと言ってもよく寝れる!
目覚めもスッキリ!

運動は睡眠に良い影響を与えると聞いたことがあります。

適度な疲れがより良い睡眠に導いてくれるようです。

美味しいものを食べて、体を動かし、良く眠る=健康への第一歩ではないでしょうか。

不眠症でお悩みの方も適度な運動を取り入れるといいかもしれませんね。

それに加えて睡眠の質を上げるには寝具選びも重要です。

ルナールではより快適に、より良い眠りができる寝具作りを日頃より心がけております。

寝具について分からないこと、ご意見、ご要望、ご質問があればお気軽にお問い合わせください。

人生の1/3が睡眠の時間と言われています。

その大切な睡眠のお手伝いが少しでもできればと思っております。

この記事を投稿したスタッフ

澤本 和也
澤本 和也
営業の中で考え方を間違うとどうしても商品本位の営業活動になりがちです。
いつも社長が話される「お客様にとって良い寝具とは」を追い続ける姿勢に毎回、気づきと反省することが多いです。
プロとしての仕事ができるよう頑張りたいと思っています。
雲の上で眠る女性

2020/11/18

高級羽毛布団と普通の羽毛布団の違いを寝具のプロが教えます!

当社では多種多様な素材、様々なグレードの寝具を取り扱っています。 今日はその中でも少しわかりづらいハイグレードな羽毛布団の選び方について、一般の方にもわかりやすくご紹介します。 羽毛布団のランクはなぜわかりずらい? 羽毛布団は年間で130万枚ほど販売されていますが、その中で高級羽毛布団と呼べるのは、ごく僅かです。 見た目が同じように見える羽毛布団の値段が10倍も違うことがあるのは(例えがあってるかわかりませんが...)、回転寿司と板前さんが握る高級寿司の違いにちょっと似てるかもしれません。 シャリにネタが ...

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ルナエアー・カーフラックス

2018/11/28

休息用脚枕 ルナエアー・レッグピロー『カーフラックス』公開開始!

先日告知させていただいた未来ショッピングでのクラウドファンディングがとうとうスタートしました!
商品は一日働いた脚の休息用脚枕ルナエアー・レッグピロー『カーフラックス』です。

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せのぶら

2018/11/28

せのぶら本舗にて「カバーにもなるふんわりダウンケット」が紹介されました!

4/9(月)にABCテレビ せのぶら本舗にて当社の「カバーにもなるふんわりダウンケット」が紹介されました!
羽毛のふんわり軽さとちょうどいい暖かさ×ガーゼの優しい肌触り・サラッとした心地よさ☆
一年中快適に使えて自宅で洗えるダウンケットです。

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目黒川の桜

2018/11/28

春(3月・4月)におすすめの布団

四月に入り新年度がスタートしましたね!
学校は入学式、会社では入社式など一年のスタートをきる大切な月でもあります。
暖かくなって、なまった身体を動かすのにも丁度いい、何か新しい事を始めるのにぴったりな季節でもありますよね!
とはいえ、今の季節は日によって暖かかったり寒かったりと寒暖差の激しい季節でもあります。
今日は特に冷え込んでいますし、体調を崩しやすい時期なので皆さんもお気を付けください。

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枕の高さは何センチ?

2018/11/28

枕の理想と思われる高さが何cmか分かりますか?

弊社で販売している枕に関して、「使用していないときの高さ」と、「使用中の高さを教えてください」と。
使用時の枕の高さ。
盲点でした。
確かに枕の高さは表記しても、使用時に何cmになるのかまで表記しているものはあまり見たことがありません。(というか、あるのかな?)
頭の重さによって沈み込みは変わるし、形状が特殊ならそもそもどこの厚みを測るの?という枕もあります。

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