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赤ちゃんが寝ている写真1

睡眠と深部体温の関係|睡眠中の体温変化について

2019/4/2    ,

睡眠前に深部体温を上げて、その後すとんと下げてやることができればスムーズな入眠が期待できます。ここでは深部体温をコントロールする方法を紹介いたします。

眠れない女性のイラスト

ストレスで眠れない。そんな時はいっそ眠らないのも有効な手段

2019/3/22    

仕事や会社、人間関係の悩みなど、日常生活の中で受けているストレス。 ストレスは交感神経を活発にし、睡眠を妨害してしまいます。 この記事ではストレスが及ぼす影響と、改善方法をお伝えいたします。不眠で悩ん ...

睡眠と記憶

睡眠と学力の関係|成績アップに必要な睡眠時間は?

2019/3/22    , ,

睡眠中、脳はただ休んでいるわけではなく、記憶の整理・定着・消去が行われています。
これがすごく重要で、わかりやすくいうと寝ないとせっかく覚えたものを忘れてしまいます。
寝るまでは記憶が蓄積されているだけで、定着していないのです。

眠れない男性

眠れない原因と対策!不眠症かも?と思ったときにおすすめの方法

2019/3/22    

睡眠不足は免疫力の低下や身体機能の低下、生活習慣病のリスク増加など様々な悪影響をもたらします。
眠れない原因は一つではなく、様々な要素が複合的に作用していることがほとんどです。
自分に当てはまるものがあれば、その原因を取り除くことで不眠症が治るかもしれません。

パソコン使う女性

ルナールジェイピーをリニューアルしました!

ルナールジェイピーは、この度サイトリニューアルを行いました。
デザインも一新と言いますか、機能面でも大きく変わりましたので、より見やすく利用しやすい構成になっているかと思います。
いくつか細かい修正などはあるかと思いますが、ほぼ完成としてスタートいたします。

毛布

毛布の使い方 毛布はどこに掛けるのが正解?

明日は4/1。エイプリルフールですね。
「エイプリルフールに嘘をついてよいのは午前中だけ」っていう話は聞いたことありませんか?
これが本当なのか気になったので調べてみました。

睡眠の質

益々、大切になる健康と睡眠

この頃では 毎週のようにTVでは健康情報番組が放送され、雑誌や週刊誌にも健康特集が組まれるほど長寿高齢化社会に向け、健康をいかに持続するか、医療費の軽減する目的もあり目にしない日は無いほどです。
良質な睡眠をとって疲労回復と思っている方々が多いと思います。

宅配業者

送料の値上がりについて考えてみる

皆さんはネット通販を利用されていますか?
利用される方はご存知かもしれませんが、最近送料がすごく値上がりしています。
1000円のものを買うのに送料が800円もしたら購買意欲が薄れてしまいますよね。
送料が高くなると商品を購入する側にとっては単純に負担が増えるので困りものです。

ルナール公式サイト

ルナール・オフィシャルHP リニューアルオープンのお知らせ

ルナールのオフィシャルHPがリニューアルオープン致しました。

当社の事業内容や新着情報の紹介はもちろん、「寝具のOEM生産のパートナーを探している方」や、「新規で寝具の販売をご検討されている方」へ向けて、ご相談から製造・販売までの流れをより見やすく一新しております。

東京ビッグサイト

東京ビッグサイトでのギフトショーの熱気

先月末、東京のビッグサイトでギフトショーに先行して開催されていた「LIFE & DESIGN」に仕事の傍ら時間を見つけて駆け込みました。中々、デザイナーの方々とコラボする機会がないためいつも彼ら彼女らのあふれる才能とデザインに感心しながら異業種の製品ではありますが魅せられて、また、感じ取りながら見させてもらっています。

敬老の日

敬老の日についての調査では

祝ってもらうおじいちゃんやおばあちゃんも うれしい気持ちに変わりはありません。
お祝いをしてあげたいと思う子供や孫たちも同じように何かしてあげたいと思う気持ちには変わりありません。
アンケート結果によれば 祖父や祖母、父母もうれしいけれど プレゼントが欲しいとは決して思って無いようです。

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