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益々、大切になる健康と睡眠

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睡眠の質

この頃では 毎週のようにTVでは健康情報番組が

放送され、雑誌や週刊誌にも健康特集が組まれるほど長寿高齢化社会に向け、健康をいかに持続するか、医療費の軽減する目的もあり、

目にしない日は無いほどです。

良質な睡眠をとって疲労回復と思っている方々が多いと思います。

でも、認識している以上に健康に大きくかかわっているのが睡眠です。

疲労回復・睡眠はお金を使わず、無料で効率的に疲労回復してくれます。

その他にも重要な効果が・・・。

続きは次回に!

 

 

 

 

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鳥本(社長)
鳥本(社長)
「自分たちの仕事は、人々の役に立っている」と、そう信じられること以上に嬉しいこと、誇りに思えることがあるでしょうか?私たち一人ひとりがルナールを代表する顔として、責任と自信ある製品の提供に今日もそれぞれの持ち場で尽力しております。
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2019/3/22

布団に付いた花粉には掃除機が効果的

夜布団に入るとくしゃみ、鼻水が止まらなくなったり、朝目覚めると鼻詰まりがひどい、目がかゆくてたまらないと経験がある人もいるのではないでしょうか。これらは布団に付着した花粉が一つの原因です。

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眠れない男性

2019/3/22

眠れない原因と対策!不眠症かも?と思ったときにおすすめの方法

睡眠不足は免疫力の低下や身体機能の低下、生活習慣病のリスク増加など様々な悪影響をもたらします。
眠れない原因は一つではなく、様々な要素が複合的に作用していることがほとんどです。
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2019/3/7

布団の臭いが気になる!臭いの原因と消す方法

布団から発する嫌なニオイの原因は汗や皮脂汚れ、カビ、加齢臭、タバコ等です。
これらのほとんどは洗濯としっかり布団を乾燥させることで防ぐことができるので、臭いが発生する前にこまめなケアを心がけましょう。
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子どもの睡眠

2019/3/7

布団のダニの発生原因と対策

ダニが発生すると刺されたりアレルギーの原因になったりでいい事は一つもありません。この記事では発生する原因と対策をまとめましたので、お悩みの方は是非参考にしてください。

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母添い寝

2018/11/28

布団の寿命について

意識される方は少ないかもしれませんが、お布団にも寿命があります。
家電製品と違って壊れるわけではないのでいつまでも同じ布団を使っておられる方も多いのではないでしょうか。
しかし長年使用した布団は見た目には問題なくてもへたりや保温性の低下、汚れの蓄積などで本来の機能を発揮できなくなっています。
適切なタイミングで布団を買い替えることは睡眠の質の向上につながります。

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